Anak Sembelit

Kurangi porsi sayuran, komposisi harus lebih banyak daripada sayuran dan cukup takaran lemak tambahan.

Jika anak sembelit, evaluasi komposisi asupan menunya.

* apakah makan lengkap 4 bintang?
* apakah sudah diberi lemak tambahan ?
* apa selingan buahnya ?
* bagaimana tekstur dan porsi makannya ?
* bagaimana asupan asi dan air putihnya ?

MENU 4 bintang yaitu terdiri dari :
🌟Sumber karbohidrat dikenal sebagai makanan pokok sumber penghasil energi (memenuhi fungsi zat tenaga). Selain nasi, ada kentang, ubi, singkong, labu kuning, jagung, oat, pasta, bihun, mie, roti.
🌟🌟 Sumber hewani; sumber pembentuk sel tubuh dan sumber zat besi (memenuhi fungsi zat pembentuk), dapat diberikan sesering mungkin. Aneka ikan air tawar, ikan laut, daging ayam, sapi, kambing (termasuk otak, ati), telur
🌟🌟🌟 Kacang-kacangan dan olahannya sebagai sumber protein nabati dan mineral zat besi (memenuhi fungsi zat pengatur). Ada kacang hijau, kacang merah, kacang polong, kacang kedelai, kacang tolo, edamame, kecambah (toge), buncis, tahu, tempe.
🌟🌟🌟🌟 Aneka buah dan sayuran berwarna hijau dan jingga yang kaya vitamin A (memenuhi fungsi zat pengatur).

Penunjang yang wajib ada yaitu sumber lemak tambahan (minyak/mentega/margarin/santan --- boleh dan dianjurkan dikenalkan sejak usia 6 bulan ) untuk menambah nilai kalori makanan (bisa untuk membantu boost BB), sebagai pelarut vitamin A, D, E dan K; menambah rasa gurih alami makanan serta untuk membantu melancarkan pencernaan.


Saat sembelit jangan buru-buru panik ngasih anak buah atau sayur biar lancar BAB.

Bukan sekedar lengkap 4 bintangnya, tapi perlu dievaluasi juga :
* bagaimana komposisinya...apakah sayuran melebihi protein ? Bayi dan anak butuh serat, tapi cukup sedikit. Bayi dan anak butuh banyak protein dan lemak. Jika porsi sayur berlebih, kurangi sayur, perbanyak protein dan lemak tambahan.
* apa saja variasi lemak tambahannya? Apa hanya dikasih kaldu saja? Kenalkan minyak dan juga santan misalnya.
Penunjang yang wajib ada yaitu sumber lemak tambahan (minyak/mentega/margarin/santan --- boleh dan dianjurkan dikenalkan sejak usia 6 bulan ) untuk menambah nilai kalori makanan (bisa untuk membantu boost BB), sebagai pelarut vitamin A, D, E dan K; menambah rasa gurih alami makanan serta untuk membantu melancarkan pencernaan.

Sumber lemak tambahan ada santan, minyak kedelai, minyak canola, minyak kelapa, minyak kelapa sawit (minyak goreng biasa aneka merk Filma, Bimoli, Tropical dll), minyak jagung, minyak kulit ari beras, minyak zaitun baik jenis evoo ataupun eloo (Filippo, Borges, Bertolli, dll), mentega/unsalted butter (Anchor, Elle Vire, Orchid dll), margarin (Blueband, Filma dll). Gunakan yang mudah dan murah didapat yang biasa menjadi konsumsi harian rumah tangga masing-masing saja :)

Cara terbaik menyajikan lemak tambahan adalah dengan tidak melalui proses pemanasan agar tubuh mendapat manfaat lemak baiknya secara optimal, yaitu dicampur setelah mp asinya disaring. Termasuk santan, tidak dimasak : kelapa parut diperas air matang.

Takaran lemak tambahan jika berupa minyak/santan adalah 2sdt-1sdm per porsi makan atau jika berupa mentega/margarine 1/2-1sdt.



* apa saja variasi buahnya? Apakah sering diberi pisang dan pepaya? Saat sembelit dijejali pepaya dan pisang justru makin sembelit. Imbangi dengan buah yang kandungan air (pir, buah naga, jeruk, semangka, melon) atau buah kaya kandungan lemak
* bagaimana asupan asi dan air putihnya ? Cukupkah ?
Air putih dapat diberikan sejak 6m+.

Kebutuhan air putih  :
30 ml x berat badan bayi/hari dengan catatan kalau masih ASI cukup 1/2 nya saja, misal BB bayi 8 kg, berarti 30 x 8 = 240ml/hari, jika bayi masih ASI berarti 120ml/hari.

Di  tahap perkenalan,tidak perlu pasang target berapa ml. Yang penting diperkenalkan secara bertahap dan simultan karena tidak semua bayi mudah menerima air putih di tahap awal MPASI.
Yang penting air putih ini bisa membantu membersihkan mulutnya setelah makan dan bisa juga membantu dia mencerna
makanan. Kalau di antara jadwal makan dia haus, tetap tawarkan ASI.


* apakah sering diberi oat/jagung/beras merah/beras hitam? Bahan karbohidrat ini tinggi serat.
* seberapa banyak porsinya? Porsi terlalu banyak pun bisa menyebabkan sembelit.
* apakah naik tekstur terlalu cepat ? Perpindahan drastis dari lembut ke kasar pun bikin sembelit.
* terkadang sembelit bisa juga indikasi tidak cocok makanan tertentu

Mengasuh tanpa Stress

Jurus Pengasuhan Anti Stres & Minim Marah2 ala Teh Kiki Barkiah (Part 1)

https://bundaeuis.wordpress.com/2016/11/22/jurus-pengasuhan-anti-stres-minim-marah2-ala-teh-kiki-barkiah-part-1/

Bismillah, mencoba menuliskan kembali apa yang saya dapat saat mengikuti seminar Teh Kiki Barkiah di Asrama Haji Surabaya, sabtu 19 November lalu.

Kebetulan hari itu saya dimintai tolong oleh panitia untuk menjadi moderator di acara tersebut. Teh Kiki sdh hadir sebelum acara dimulai, kami gunakan kesempatan tsb untuk kenalan sebentar, koordinasi sebentar dan beliau ijin untuk tilawah sambil menunggu acara yang sebentar lagi dimulai.

Dari cv yang saya pegang, saya baru tahu ternyata ibu yang sedang hamil anak ke 6 ini ternyata masih muda. Kelahiran November’85. Meski masih muda, tapi kaya prestasi dan pengalaman dalam mendidik anak. Pasti banyak hal yg bs kita gali dan membawa manfaat bagi keluarga kita. Insya allah..

Mengangkat tema Jurus Pengasuhan Anti Stres dan Minim Marah, beliau mengawali dengan pertanyaan siapa di ruangan ini yg masih mudah stres dan marah saat mendampingi anak? Banyak yg angkat tangan. Saat anak nangis, kita marah. Saat anak rewel, kita stres. Saat anak tantrum, kita ikut tantrum. Iya apa iya? Hehehe..

Sebenarnya marah sih gak papa sbgmn Allah juga mengakui bentuk emosi ini dalam Al Quran. Tapi jangan marah2. Sebenernya marah sih gak papa sbgmn Rasulullah juga pernah marah. Tapi jangan marah2. Harus cerdas mengendalikan marah, harus bijak mengelola marah. Marah tapi bukan marah2.

Salah satu anak Teh Kiki bilang, ah, aku mah lebih suka sama Rasulullah daripada ummi. Rasulullah jarang marah, ummi kadang masih marah. Teh Kiki hanya senyum sambil menyampaikan, bagus kalau aa’ lebih suka Rasulullah. Harusnya memang begitu. Kalau ummi melakukan sesuatu yg gak sesuai Rasulullah jangan diikuti. Tapi kalau ummi melakukan sesuatu dg ada landasan quran dan hadistnya, aa’ harus ikut.

Lalu apa sih yg bikin ortu mudah emosi? Ada beberapa hal, antara lain :

1. Ortu sering lupa bahwa anak adalah amanah. Maksudnya? Gini, coba kita bandingkan. Dalam kasus yg sama, misal sama2 pecahkan piring, kita mudah marah sama anak sendiri atau sama anak tetangga? Anak sendiri. Pun begitu juga dengan yg bekerja sbg guru, lebih mudah bersabar pada anak sendiri atau pada murid yg notabene anak org lain? Pasti jawabannya anak org lain.

Kenapa kalau ke anak org lain kita lebih bisa menahan emosi dan tdk marah2? Ya, karena mereka bukan milik kita. Karena mereka anak org lain. Sadarkah kita bahwa anak2 kita sejatinya juga bukan milik kita? Mereka adalah amanah yg Allah titipkan kepada kita. Amanah yg suatu hari nanti kita akan dimintai pertanggungjawabannya. Maka selalu mengingatkan diri bahwa anak2 kita adalah amanah menjadi penting bagi kita agar tak mudah emosi dan marah2. Noted !

Teh Kiki menceritakan, saat menikah dulu, beliau langsung dapat tarbiyah dari Allah untuk menjadi seorang ibu. Beliau langsung punya anak usia 3,5 thn yg dibawa dari pernikahan bersama sang suami krn sang istri pertama meninggal dunia. Dengan pola asuh sebelumnya yang tak sama, menjadi tantangan tersendiri bagi keluarga ini dalam mendidiknya. Ujian kesabarannya benar2 besar. Tapi bersyukurnya Teh Kiki menganggap anak ini bukan “miliknya” tapi amanah yg dititipkan Allah hingga stok sabar jadi lebih banyak.

2. Penyebab ortu mudah emosi karena lupa akan perintah Allah terkait keluarga. Bukankah sudah tergambar jelas dalam QS At Tahrim ayat 6, bahwa “Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia dan batu; penjaganya malaikat-malaikat yang kasar, yang keras, yang tidak mendurhakai Allah terhadap apa yang diperintahkan-Nya kepada mereka dan selalu mengerjakan apa yang diperintahkan”

Perintah ini mengandung makna yg jelas bagi kita, bahwa dakwah pertama kita seharusnya pada keluarga. Mendidik anak sejatinya adalah berdakwah kepada mereka, agar terhindar dari siksa api neraka.
Jika ini kita pahami dengan baik, bahwa dakwah pertama adalah pada keluarga dan bahwa dakwah tidak akan bisa berhasil manakala dilakukan dg cara2 yg keras lagi salah, maka insya allah akan menjadikan kita orang tua yg tidak mudah stres, tdk gampang marah.

3. Penyebab mudah marah berikutnya adalah menganggap anak sebagai beban.
Maka kalau kita lihat tren di luar negri, mereka membatasi angka kelahirannya. Banyak yg menikah tapi tidak pengen punya anak. Termasuk ketika tinggal di California, Teh Kiki juga mendapati sepasang suami istri Muslim yg selalu mengaborsi kandungannya setiap kali tahu hamil. Naudzubillah..

Kenapa sampai begitu? Karna dianggap anak adalah beban. Semakin banyak anak, semakin berat pula beban yg harus dipikul, semakin gampang stres dan mudah marah2.
Sangat berbeda mereka yg menganggap anak bukanlah beban melainkan ladang amal. Bisa jadi mereka semangat memperbanyak anak demi memperbanyak ladang amalnya.

Maka para orang tua yg menganggap anak adalah ladang amal, insya allah bisa lebih sabar dan tidak mudah terserang stres.
Jadi, bgmn menurut ayah bunda? Apakah sudah menganggap anak sbg ladang amal? Siap nambah momongan lagi? Hehehe

4. Sebab berikutnya mengapa ortu lebih mudah stres dan marah2 karena hubungan bersama pasangan tidak harmonis. Kok bisa? Bisa aja. Gak bisa marah sama suaminya, akhirnya marah sama anaknya? Ada? Banyak. Maka pastikan hubungan kita bersama pasangan bisa harmonis. Bukan menafikkan masalah yg pasti muncul dlm biduk rumah tangga, tapi cerdas mengelola konflik bersama.

Jangan sampai masalah kita bersama pasangan malah berimbas pada anak2.
Segera selesaikan masalah yg ada. Bicarakan, komunikasikan dan carilah solusinya bersama. Lalu bekerja samalah bersama pasangan dalam mendampingi tumbuh kembang ananda.
Bikinnya berdua, maka mendidiknya juga berdua. Jika ibu adalah madrasah, maka ayah adalah kepala sekolahnya.

5. Penyebab ortu mudah marah karena beban pekerjaan yg terlalu berat untuk dipikul.
Maka ketika dulu Teh Kiki pernah bekerja dan semakin hari beban pekerjaan semakin berat, beliau memutuskan untuk cut off alias berhenti. Kenapa? Beban yg semakin berat di pekerjaan membuat pikiran mudah stres, cepat atau lambat, disadari atau tidak pasti berpengaruh pada interaksi bersama anak.

Pun begitu pula bagi ibu rumah tangga. Pekerjaan yg tidak ada habis2nya dirumah dan terlampau berat juga akan membuat fisik lelah dan pikiran mudah stres. Efeknya jadi gampang marah2. Nasi tumpah aja bisa jadi drama.

Maka tidak ada salahnya suami menabung dan menyisihkan sebagian penghasilannya untuk membeli beberapa peralatan yg meringankan pekerjaan istri. Entah mesin cuci, kompor yg lebih mudah untuk masak, microwave yg memudahkan untuk menghangatkan makanan, lemari es yg lbh besar untuk menyimpan stok belanja bbrp hari dsb. Termasuk beli kitchen set agar barang2 terlihat rapi atau membeli kotak2 kabinet untuk menyimpan mainan agar tdk berantakan. Klo liat rumah berantakan, barang2 berserakan juga bs mempengaruhi pikiran bukan? Maka ketika beli peralatan2 RT ini, anggap investasi, anggap ibadah.

Pernah ada seorang yg japri ke Teh Kiki. Teh, kata suami gak usah beli mesin cuci biar pahalanya nyucinya gak hilang. Gubrakk. Kata Teh Kiki, tolong bilang sama suaminya, kalau punya mesin cuci, istrinya bisa tilawah sambil nunggu mesin cucinya jalan. Hehehe :p

Syukur2 kalau suami bisa membayar khadimat / asisten rumah tangga untuk meringankan beban istri. Tapi kalau belum bisa, jangan kemudian tutup mata. Bekerja samalah. Berbagi tugaslah. Insya allah jika bebannya makin ringan, ke anak juga gak mudah stres dan marah2.

6. Keluarga sedang kena cobaan. Entah kena PHK, entah diuji sakit, masing2 kita pasti pernah mengalami ujian. Tentu ketika kondisi seperti ini akan berimbas pada anak jika disikapi dengan kurang bijak.
Maka membangun mindset yg tepat perlu menjadi senjata kita. Yakinlah bahwa tidak ada ujian yg Allah berikan kecuali sudah ditakar dan sesuai dengan kadar kesanggupan kita. Kita pasti bisa melaluinya. Mempergilirkan sabar dan syukur mudah2an menjadi senjata ampuh bagi kita agar tidak mudah stres dan marah2 pada anak tersebab ujian yg sedang dihadapi

7. Minim ilmu pengasuhan menjadi sebab berikutnya mengapa ortu mudah stres gampang marah. Betapa banyak ortu yang menginginkan anaknya begini dan begitu padahal memang belum saatnya mereka memiliki kompetensi itu.

Misal saat anak masih berusia 1 tahun, ia gemar bereksplorasi. Tapi setiap ia ingin menyentuh apa, selalu dilarang. Setiap kali ia ingin mencoba sesuatu, selalu dianggap nakal, usil dan tidak bisa diam. Sebenarnya pada saat itu orang tuanya telah membunuh karakter anak.

Maka menjadi penting bagi kita untuk membekali diri dg pengetahuan2 seputar tumbuh kembang anak. Paham milestone, pada usia brp anak bisa apa. Maka kita akann bijak meletakkan ekspektasi kita. Tidak terlalu menuntut, tdk pula membandingkan anak kita dg anak org lain.

Bukankah dulu saat kita berusia sama dengan anak2 kita, kita juga tdk jauh berbeda dengan mereka? Lalu mengapa kita harus menuntut mereka bisa apa yg saat ini kita bisa? Bukankah kita juga butuh proses dan waktu untuk bisa seperti saat ini?
Okeh noted ya. Belajar lagi, lagi dan lagi.

8. Penyebab berikutnya ortu mudah emosi dan marah karena visi pengasuhan kita berbeda dengan lingkungan sekitar. Entah berbeda dg kakek neneknya, berbeda dg saudara2nya, berbeda dengan tetangganya dsb.
Di awal tentu akan ada perasaan yg kurang nyaman saat pola pengasuhan ini tdk sevisi dg lingkungan. Entah dipertanyakan knp begini begitu, entah dianggap remeh bahkan dicibir saat tdk sama. Tetaplah teguh. Karna ibarat menanam benih, ia baru akan menunjukkan hasilnya bbrp tahun lagi. Cukuplah Allah dan RasulNya yg menjadi saksi.

Jika memang perbedaan visi pengasuhan ini terjadi justru dg kakek neneknya bgmn? Yg harus dipastikan jangan sampai kita merasa lebih pinter dan membuat hubungan jadi renggang. Karna bagaimanapun juga beliau adalah orang tua yg wajib kita perlakukan dg baik.

Misal jika dirumah kita biasakan anak2 tdk makan permen, dan ketika ke rumah kakek neneknya justru diberi permen, asal masih bs ditoleransi, asal tdk haram, anggaplah ini liburan dan rehat sementara. Tidak haram makan permen, tapi haram menyakiti hati orang tua kita.

Kalau ternyata pengasuhan justru tdk sevisi dg lingkungan bgmn? Jika sdh sampai titik membahayakan anak2, maka banyak2 berdoa aja moga ada rejeki lebih untuk pindah dan mencari lingkungan yg lebih baik.

9. Kegiatan anak tdk teratur juga menjadi sebab ortu mudah stres dan marah. Maka buatlah kesepakatan keluarga tentang apa2 yang perlu dilakukan setiap harinya. Misal di rumah Teh Kiki dikenal istilah standar pagi. Maka setiap anggota keluarga perlu belajar disiplin untuk mengerjakan standar paginya masing2.
Kalau anak2 sudah punya kegiatan yang teratur maka kita juga bisa memetakan mana waktu2 saat mereka lelah, ngantuk dsb.

Termasuk Teh Kiki tdk begitu senang kalau ada org bertamu tanpa pemberitahuan sebelumnya. Karna menerima tamu artinya anak2 harus punya kegiatan lain yg sdh dirancang oleh orang tua. Agar tdk rewel, tdk caper saat orang tuanya sedang menemui tamu.

Pernah saat kedatangan tamu yg tanpa pemberitahuan sebelumnya, teh kiki harus mengkondisikan anak2nya lebih lama untuk kooperatif. Alhasil, si tamu pun juga harus bersabar menunggu lebih lama untuk menyampaikan maksud kedatangannya.

10. Dikejar target pekerjaan juga menjadi salah satu sebab ortu mudah stres dan marah. Bayangkan saat sudah mendekati deadline dan berada di titik injured time, rasanya pasti panik. Maka sebisa mungkin untuk mengatur kegiatan kita lebih rapi.

Jika misalnya esok kita dan anak2 harus tiba di sebuah acara jam sekian, maka jam berapa kita harus bangun, jam brp kita harus siap, jam brp kita harus berangkat, detail terpikirkan dan terkomunikasikan bersama seluruh keluarga.

Dulu pernah salah satu anak Teh Kiki malas2an bergerak dan melewatkan jam kesepakatan berangkat sekolah bersama sang ayah. Ditinggal deh sama si ayah. Apa anaknya sedih? Iya. Apa anaknya nangis? Iya. Tapi ini jadi pelajaran berharga. Sejak saat itu ananda lebih disiplin dg waktu2 yg telah disepakati bersama.

11. Terakhir yang membuat ortu mudah marah dan emosi karena lingkungan tidak nyaman. Entah karena terlalu padat penghuninya, entah karena terlalu bising lingkungannya, entah karena terlalu macet, terlalu panas, dsb. Tentu tiap org berbeda. Maka menjadi penting bagi kita untuk mengidentifikasi apa2 saja yg membuat kita tdk nyaman dan akan berpengaruh pada emosi lalu berikutnya dipikirkan bgmn solusinya.

Misal Teh Kiki menyampaikan kalau beliau itu gak kuat kalau ada di ruangan yg panas. Bisa gak tidur, dan efeknya bisa gampang emosi. Maka setelah mengidentifikasi seperti ini dipikirkan bahwa membeli AC menjadi sebuah kebutuhan. Itung aja investasi ini sbg ibadah.

Sekali lagi “standar kenyamanan” tiap org tdk sama. Maka identifikasilah.

Demikian beberapa sebab orang tua mudah stres dan emosi saat mendampingi buah hati. Mudah2an bisa menjadi panduan bagi kita untu meminimalisir hal2 yang mudah menyulut emosi kita dalam membersamai buah hati. Sengaja resume ini saya tulis dalam bbrp bagian agar tdk terlalu panjang, nyaman dibaca dan segera bisa dipraktekkan mana2 yg bisa membawa perubahan baik dalam keluarga kita. Feel free to share. Moga bermanfaat 😊

Salam hangat,
Bunda Euis 💟

Manfaat Bangun Pagi buat Anak

ANAK SUKSES?
BERMULA DARI BANGUN PAGI
(TIPS PARENTING)

1| Perbaikan kualitas generasi selayaknya dimulai dgn kebiasaan bangun di pagi hari. Sebab generasi unggul bermula dari pagi yg masygul (sibuk)

2| Kebiasaan bangun pagi hendaklah dimulai dari usia dini. Peran Ayah amat dinanti. Ayah yg peduli tak abai dalam urusan bangun pagi buah hati

3| Jika anak terbiasa bangun siang. Maka keberkahan hidup melayang. Aktivitas ruhani menjadi jarang. Perilaku menjadi jalang

4| Mulailah dengan malam yang berkualitas. Anak tidak terjaga di ambang batas. Harus buat peraturan tegas. Kapan terjaga dan kapan pulas

5| Sehabis isya jangan ada aktivitas fisik berlebihan. Upayakan aktivitas yang menenangkan. Membaca atau bercerita yg berkesan

6| Biasakan berbagi perasaan. Mulai dengan cerita aktivitas harian. Evaluasi jika ada yang tidak berkenan. Sekaligus sarana pengajaran

7| Buat kesepakatan bangun jam berapa. Lantas anak mau dibangunkan bagaimana. Jadikan ini sebagai modal membangunkan di pagi harinya

8. Tutuplah aktivitas malam dengan dengarkan tilawah. Agar anak tidur membawa kalimat Allah Pemberi Rahmah. Terekam dalam memorinya sepanjang hayah

9| Pagi pun datang. Jalankan kesepakatan yang dibuat sebelum tidur menjelang. Bangunkan anak penuh kasih sayang. Bangunkan dengan cara yg ia bilang

10| Jika anak menolak tuk beranjak, ingatkan akan kesepakatan semalam. Anak siap terima konsekuensi tanpa diancam. Batasi kesenangan yg ia idam

11| Bangunkan anak dengan kalimat Ilahi. Agar paginya diberkahi. Jika perlu adzan di telinga kanan dan kiri. Bisikan dengan lembut tembus ke hati

12| Jika ia segera bangun, jangan lupa apresiasi. Hadiahi dengan doa dan kecupan di pipi. Tak lupa bertanya tentang mimpi. Anak butuh transisi

13| Jika anak telah terjaga, siapkan aktivitas olah jiwa dan raga. Agar fisik anak bergerak tak kembali ke kasur yg menggoda. Mudah-mudahan jadi pola

14| Jalankan pola ini minimal 2 pekan. Agar lama-lama jadi kebiasaan. InsyaAllah anak bangun pagi dengan kesadaran. Sebab tubuhnya telah menyesuaikan

15| Jika ayah tak sempat membangunkan, karena harus segera ke kantor kejar setoran, mintalah ibu berganti peran. Agar anak tak merasa diabaikan

16| Jangan sampai anak tumbuh remaja, punya kebiasaan yang tidak mulia. Bangun pagi selalu tertunda. Sholat shubuh di waktu dhuha. Banyak melamun tak ada guna

17| Jika terlanjur anak bangun kesiangan. Buatlah rencana bersama pasangan. Konsisten dan tidak saling menyalahkan. Fokus kepada upaya perbaikan

18| Sebelum terlambat, segera bertindak cepat. Agar masa depan anak selamat. Fokuslah kepada perbaikan pola tidur yg sehat

19| Jika anak terbiasa bangun pagi sedari dini, itu ciri anak berprestasi. Tak mudah dipengaruhi berbagai pergaulan yg tidak islami

20| So, tunggu apalagi. Jangan cuma bisa marah dan mencaci. Segera bertindak untuk buah hati. Fokuslah kepada bangun pagi.

Semoga Allah jadikan anak-anak kita menjadi anak yg sholih sholihah, faqih alim berakhlaqul karimah, selalu bersyukur, bertaubat dan bertaqwa, diberi umur dan rezeki yang penuh barokah.

Aamiin Allahuma aamiin....

Pasca Kematian

MALAM PERTAMA SETELAH DIKUBURKAN...!!!

PEMBUSUKAN BERMULA PADA BAGIAN PERUT DAN KEMALUAN.

SUBHANALLAH, PERUT DAN KEMALUAN ADALAH DUA HAL
TERPENTING YANG ANAK CUCU ADAM SALING BERGULAT DAN
MENJAGANYA DI DUNIA.

SETELAH ITU,
JASAD AKAN MULAI BERUBAH MENJADI HIJAU KEHITAMAN.

SETELAH BERBAGAI SOLEKAN DAN ALAT-ALAT KECANTIKAN
SEMASA HAYAT DI DUNIA,
SETELAH MENINGGAL DUNIA MANUSIA HANYA AKAN MEMILIKI SATU WARNA SAJA.

MALAM KEDUA ANGGOTA-ANGGOTA TUBUH YANG LAIN SEPERTI LIMPA, HATI DAN PARU-PARU
AKAN MULAI MEMBUSUK..

HARI KETIGA ANGGOTA-ANGGOTA TUBUH MULAI MENGELUARKAN BAU YANG BUSUK.

SETELAH SEMINGGU ~
WAJAH DAN MATA MULAI MEMBENGKAK.

SETELAH 10 HARI TETAP TERJADI PEMBUSUKAN PADA ANGGOTA-ANGGOTA
TUBUH YANG LAIN.

SETELAH 2 MINGGU RAMBUT MULAI GUGUR DAN LALAT HIJAU MULAI MENCIUM BAU BUSUK DARI JARAK 5
KM DAN ULAT-ULATPUN MULA MENUTUPI SELURUH TUBUH.

SETELAH 6 BULAN SEMUA ANGGOTA TELAH TIADA,
YANG TINGGAL CUMA TULANG RANGKA.

SETELAH 25 TAHUN... RANGKA TUBUH INI AKAN BERUBAH MENJADI SEMACAM
BIJI DAN DIDALAM BIJI TERSEBUT, ANDA AKAN MENEMUKAN SATU
TULANG CELL YANG SANGAT KECIL YANG DIPANGGIL ‘AJBUDZ DZANAB’
(TULANG EKOR).

DAN CELL KECIL TSB TIDAK AKAN HANCUR WALAU DG PANAS RIBUAN DERAJAT SEKALI PUN..!!

DAN DARI TULANG INILAH KITA AKAN DIBANGKITKAN OLEH
ALLAH SUBHANAHU WA TAA'ALA PADA HARI KIAMAT...

SAHABAT-SAHABAT YANG DIRAHMATI ALLAH, INILAH TUBUH YANG SELAMA INI KITA JAGA..

INILAH TUBUH YANG KITA BERBUAT MAKSIAT KEPADA ALLAH DENGANNYA.

OLEH KERANA ITU, JANGAN BIARKAN UMUR DAN JASAD KITA DALAM KEADAAN SIA-SIA.

JANJI ALLAH ADALAH BENAR...!!!

YAA ALLAH... TETAPKANLAH HATI KAMI DI ATAS AGAMA-MU.

YA ALLAH, JADIKANLAH KUBURAN KAMI SEBAGAI SATU TAMAN DARI TAMAN-TAMAN SYURGA DAN JANGAN JADIKAN HANYA
SEBAGAI SATU LUBANG DARI LUBANG-LUBANG API NERAKA. AAMIIIIN...!!!

AKU BERDOA :

YAA ALLAH... MULIAKANLAH DIRIKU DAN ORANG YANG MENGHANTAR
PESANAN INI.

LAPANGKANLAH HATIKU DAN HATINYA.

BAHAGIAKANLAH KELUARGAKU DAN KELUARGANYA.

DAN LUASKANLAH REZEKIKU DAN REZEKINYA SELUAS YANG ENGKAU KEHENDAKI.

MUDAHKAN SEGALA URUSANKU DAN URUSANNYA.

KABULKANLAH CITA-CITAKU DAN CITA-CITANYA.

JAUHKAN KAMI DARI SEGALA PENYAKIT, FITNAH,
PRASANGKA BURUK, BERKATA KASAR, DAN JAUHKAN KAMI DARI SEGALA MUSIBAH.

SERTA TERIMALAH. SEMUA AMAL IBADAH KU DAN
AMAL IBADAHNYA.... DAN KELAK JADIKANLAH DIRIKU DAN DIRINYA SEBAGAI
PENGHUNI SURGA-MU.

KIRIM KEPADA SEMUA ORANG DALAM CONTACT.

KITA AKAN SALING MENDOAKAN ANTARA SATU SAMA LAIN, DAN
MUDAH-MUDAHAN DOA KITA DIKABULKAN. AAMIIIIN...!!!

NASIHAT KUBUR :
AKU ADALAH TEMPAT YANG PALING GELAP DI ANTARA YANG GELAP.... MAKA TERANGILAH AKU DENGAN TAHAJUD.

AKU ADALAH TEMPAT YANG PALING SEMPIT, MAKA
LUASKANLAH AKU DENGAN SILATURAHIM.

AKU ADALAH TEMPAT YANG PALING SEPI MAKA
RAMAIKANLAH AKU DENGAN PERBANYAK BACA AL-QUR'AN.

AKU ADALAH TEMPATNYA BINATANG-BINATANG YANG MENJIJIKKAN...
MAKA RACUNILAH DIA DENGAN AMAL SEDEKAH.

AKU YANG MENJEPITMU HINGGA HANCUR TULANG BELULANGMU BILAMANA ENGKAU TIDAK SHALAT, MAKA BEBASKAN SEMPITAN ITU DENGAN SHALAT.

AKU ADALAH TEMPAT UNTUK MERENDAM DENGAN CAIRAN YANG AMAT MENYAKITKAN MU, BEBASKAN RENDAMAN ITU DENGAN PUASA.

AKU ADALAH TEMPAT MUNKAR DAN NAKIR BERTANYA
MAKA PERSIAPKANLAH JAWABANMU DENGAN PERBANYAK
MENGUCAPKAN KALIMAT "LAILAHAILALLAH"

KIRIMKAN INI SEMAMPUMU DAN SEIKHLASMU KEPADA
SESAMA MUSLIM,,,,

SAMPAIKANLAH WALAU HANYA PADA SATU ORANG.😍

Manfaat Sakit

M A N F A A T S A K I T

✅~ Sakit itu "Zikrullah".
Mrk yg menderitanya akan lebih sering menyebut Asma Δllαħ SWT dibandingn ketika dlm sehatnya.

✅~ Sakit itu "Istighfar".
Dosa2 akan mudah teringat, jk datang sakit.
Shg lisan terbimbing utk memohon ampun.

✅~ Sakit itu "Tauhid".
Bukankah saat sedang hebat rasa sakit, kalimat thoyyibat yg akan terus digetar?

✅~ Sakit itu "Muhasabah".
Qta lg sakit akan punya lbh banyak wkt utk merenungi diri dlm sepi, menghitung2 bekal kembali.

✅~ Sakit itu "Jihad".
Qta ketika sakit tak boleh menyerah kalah, diwajibkan terus berikhtiar, berjuang demi kesembuhan.

✅~ Bahkan sakit itu "Ilmu".
Bukankah ketika sakit, kita akan memeriksa, berkonsultasi & pd akhirnya merawat diri utk berikutnya ada ilmu utk tdk mudah kena sakit.

✅~ Sakit itu "Nasihat".
Yg sakit mengingatkan si sehat utk jaga diri. Yg sehat menghibur yg sakit agar mau bersabar.
Δllαħ SWT cinta dan sayang keduanya.

✅~ Sakit itu "Silaturrahim".
Sa'at jenguk, bukankah keluarga yg jarang bertemu akhirnya datang membezoek, penuh senyum dan rindu mesra ?
Krn itu pula sakit adlh perekat ukhuwah.

✅~ Sakit itu "Penggugur Dosa".
Barang haram tercelup di tubuh dilarutkan di dunia,
Anggota badan yg sakit dinyerikan dan dicuci-NYA.

✅~ Sakit itu "Mustajab Do'a". Imam As-Suyuthi keliling kota mencari org sakit lalu minta dido'akan oleh yg sakit.

✅~ Sakit itu salah satu keadaan yg "Menyulitkan Syaitan".
Diajak maksiat tak mampu - tak mau. Dosa.. lalu malah disesali.. kemudian diampuni.

✅~ Sakit itu membuat "Sedikit tertawa dan banyak menangis".
Satu sikap ke-Insyaf-an yg disukai Nabi & para makhluk langit.

✅~ Sakit meningkatkan kualitas "Ibadah".
Rukuk - Sujud lbh khusyuk,
Tasbih - Istighfar lbh sering,
Bermunajat - Do'a jd lbh lama.

✅~ Sakit itu memperbaiki "Akhlak".
Kesombongan terikikis, sifat tamak dipaksa tunduk, pribadi dibiasakan santun, lembut & Tawadhu'.

✅~ Dan pd akhirnya "SAKIT" membawa kita utk selalu ingat "KEMATIAN"
Sυbħαπαllαħ...
والله أعلم بالصواب